外出旅游最主要的就是要身心愉悦，玩得开心。而老年人出游，除了要玩得高兴之外，更重要的是平平安安。所以，在出游时应多加注意。

    1、充分准备，规划好行程。老年人出去旅游之前一定要好好规划行程，仔细地考虑时间、地点、行程、交通四大要素。老年人出游应避开旅游旺季和黄金周等高峰期，一来可避免高密度的人流，二来淡季出游价格相对优惠。

  　2、家人或朋友陪同，选择品牌旅行社。老年人出游，如有子女一起陪同是最好的，如子女没有空，可找老年朋友一起出游，大家互相帮助。总之，不要独自出游！另外，老年人出游要选择旅行社跟团游，行程等一切都会安排好，不用自己那么麻烦！

　　3、衣服等生活用品要准备充分。老年人出游前一定要考虑目的地的天气情况，注意带足保暖的衣服，选择舒适柔软的鞋子。同时，准备好雨伞之类物品。

    4、适当准备家庭常备用药。老年人出游前，可适当准备一点家庭常备用药，如感冒药、止泻药、创口贴等，以防身体出现不适。

　　5、购买旅游保险。老年人出游前一定要购买旅游保险，这样才能玩的安心、快乐。