为进一步弘扬中医文化，普及健康养生知识，提高老年人的疾病预防意识，引导老年人养成健康生活方式。近日，屺亭街道前亭村老年协会、后亭村老年协会开展了中医养生保健知识讲座，为老年人送上健康服务。

前亭村卫生服务站王幼勤医生为老年朋友普及了中国公民健康素养66条相关内容。王医生从基本知识和理念、健康生活方式与行为、基本技能三个方面进行讲解。针对当前老年朋友三高人群基数较大，王医生着重强调合理膳食、适量运动，时刻关注血压、血脂和血糖变化，加强自我健康管理。

后亭村卫生服务站沈明月医师从中医的角度讲解了春、夏、秋、冬四个季节的养生智慧，重点讲解了春季养肝、夏季养心、秋季养肺、冬季养肾的养生保健方法，包括调养精神、合理运动、饮食疗法及其详细做法，还现场介绍了几道便捷的居家日常食谱，如：黑米粥、葱白生姜茶、荷叶粥、萝卜排骨汤等。

通过系列养生知识讲座，向辖区老年人普及了中医养生文化，提高了老年人自我保健的意识，让辖区内老年人真正享受到了老有所养、老有所乐、老有所获的健康生活。（潘扬）