為(wèi)了(±÷×le)促進中老(lǎo)年(nián)人(r→∑én)身(shēn)體(tǐ)健身(shēn)，活躍基地(dì)離(lí)退≠α♣↕休人(rén)員(yuán)的(de)文(wén)化(huà)生(shēng≥©λΩ)活，9月(yuè)15日(rì)至22日(rì)，基地(dì)管理(‌✘lǐ)中心離(lí)退休服務處組織舉辦了(le)中國(guó)第1£ ↕>1套健身(shēn)球操培訓班。
    此次培訓的(de)學員(yuán)共計(jì)40餘人δ↔(rén)，為(wèi)安康張嶺基地(dì)離(lí)退休各文(wén)體(tǐ)活動站(zhàn₩δ±)、點的(de)文(wén)體(tǐ)健身(shēn)輔導員(yuán)和(hé)健身(shē©≥'★n)愛(ài)好(hǎo)者。經過培訓後将挑選出30名隊員(yuán)代表水§λ↔∑(shuǐ)電(diàn)三局老(lǎo)年(nián)體(tǐ)協參加中共安康市(shì)委老(γ×™∑lǎo)幹局、安康市(shì)老(lǎo)齡辦、安康市(shì)社會(huì)保險經辦中心、安康市✔±(shì)養老(lǎo)保險經辦處、安康市(shì)老(lǎo)體(tǐ)協聯合舉辦的(de♠←≈)“中國(guó)人(rén)壽保險杯”全市(shì↑∞)老(lǎo)年(nián)人(rén)健身(s¥☆γhēn)項目展演活動。
    全套健身(shēn)球操共16節，結合體(tǐ∞ ↔>)操、武術(shù)、舞(wǔ)蹈等元素。可(kě)以改善中老(lǎo)年(nián)人(ré×✘₹n)神經系統的(de)協調能(néng)Ωφ力和(hé)平衡能(néng)力，在擊打全身(shēn)穴位的(∑≈✔de)基礎上(shàng)，本套球操還(hái)增多(duō)了(le)≠₽₽左手擊打穴位的(de)動作(zuò)，動作(zuò)新穎、變化(huà)多(du ≥ ō)樣、難度适宜，能(néng)體(tǐ)現(xiàn)出陽剛豪放(fàng)♦≈£δ、舒展大(dà)氣的(de)特質，同時(shí)在剛健有(yǒu) ₩♥•力之中又(yòu)不(bù)乏剛柔相(xiàng)濟，充滿了(le)® πε激情與自(zì)信。伴奏音(yīn)樂(yuè)是(shì)中老(lǎo)年(niπλ±✔án)人(rén)耳熟能(néng)詳朗朗上(shàng)口的(€§de)樂(yuè)曲，節奏鮮明(míng)，旋律優美(měi)，健康向上(shàng)，激≤↔φ 發情緒。（ 魏鳳珍/報(bào)道(dào)/攝影(y<β≠ǐng)）